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segunda-feira, 19 de outubro de 2026

Cidade grande, resfriado constante

Já parou para pensar em quantas vezes você fica doente por ano? No básico mesmo - uma gripe, um resfriado uma dor de dente ou uma tropeço enquanto corria atrás de seu ônibus... 

Começo a acreditar que a máfia branca (médicos e pessoas de jaleco) está por trás desse contágio, mas pensei melhor e vi que a má alimentação, dormir pouco, alto consumo de bebidas alcoólicas e stress sempre elevado é a verdadeira máfia branca (ou máfia capitalista, como achar melhor). 

E o tempo de recuperação? Na tenra idade eu me recuperava em 3 ou 4 dias de qualquer gripe forte com febre, infecção da garganta e tudo que há de mal, hoje em dia um leve resfriado leva pelo menos duas semanas para a meia cura, e a tosse? Essa é eterna, leva quanto tempo for necessário... 

E sabe o mais engraçado? Mesmo comendo bem, dormindo bem, não se estressando (se isso é possível), a gripe vai te pegar em alguma esquina da vida. 

Escuto muito: minha imunidade é baixa. 

Aí eu te pergunto? Quem nessa terra tem imunidade alta? 

Brincadeiras a parte, tente se alimentar melhor, dormir melhor, se estressar menos, saia mais cedo para não correr atrás do ônibus, não é papo de coach, isso aumenta em 0,10% sua imunidade. 



Cidade grande, resfriado constante

Já parou para pensar em quantas vezes você fica doente por ano? No básico mesmo - uma gripe, um resfriado uma dor de dente ou uma tropeço en...